martes, 22 de noviembre de 2011

"Contra todas las Violencias de Género". 25 de Noviembre. Día Internacional contra La Violencia de Género


25 de Noviembre. Día Internacional contra La Violencia de Género

"Contra todas las Violencias de Género".
Trabajos de alumnas


Trabajos realizados el curso pasado por Encarni Parra y Mari Ángeles Lugo el primero y Gala Hidalgo el 2º en los jornadas de Coeducación y "Contra la Violencia de Género" en el Colegio Antonio Gala de Dos Hermanas.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

Las seis señales de alarma del ictus. Mejor prevenir que curar

 Las seis señales de alarma del ictus

El tratamiento precoz de esta enfermedad cerebrovascular es vital para reducir la mortalidad y las secuelas

Cada año se producen en España unos 125.000 casos de ictus, un accidente cerebrovascular, que aparece súbitamente, y que puede ser consecuencia de la interrupción del flujo sanguíneo a una parte del cerebro (isquemia cerebral) o de la rotura de una arteria o vena cerebral (hemorragia cerebral). Aproximadamente el 75 % de todos los ictus son infartos cerebrales.
Aunque la mayoría de los casos aparecen en personas mayores de 65 años, hasta un 15% se producen en gente con menos de 45 años. La causa principal del infarto cerebral es la arterioesclerosis, aunque también es frecuente que se deba a embolias o coágulos procedentes del corazón. En la hemorragia cerebral, la responsable suele ser la hipertensión arterial y las malformaciones arteriovenosas.

Llevar una dieta equilibrada y evitar hábitos nocivos para la salud puede prevenir su aparición. La hipertensión arterial, el tabaquismo, las enfermedades cardiacas, la diabetes, el aumento del colesterol, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, el consumo de drogas (anfetaminas, cocaína, etc), el sedentarismo y la obesidad son factores de riesgo que favorecen su desarrollo.
El abordaje precoz es vital ya que reduce la mortalidad y las secuelas. Por eso es muy importante saber identificar los síntomas para acudir lo antes posible a urgencias.

Los signos de alarma son:

-Pérdida de fuerza en la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo, de inicio brusco.

-Trastornos de la sensibilidad, sensación de «acorchamiento u hormigueo » de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo, de inicio brusco.

-Pérdida súbita de visión, parcial o total, en uno o ambos ojos.

-Alteración repentina del habla, dificultad para expresarse, lenguaje que nos cuesta articular y ser entendido por quien nos escucha.

-Dolor de cabeza de inicio súbito, de intensidad inhabitual y sin causa aparente.

-Sensación de vértigo intenso, inestabilidad, desequilibrio o caídas bruscas inexplicadas, si se acompañan de cualquiera de los síntomas descritos con anterioridad.

Desde la Sociedad Española de Neurología (SEN), advierten de que no hay que quitar importancia a estos síntomas porque desaparezcan espontáneamente ya que podría tratarse de un ataque isquémico transitorio que, si se trata a tiempo, puede evitar el infarto cerebral.

lunes, 14 de noviembre de 2011

Una Sanidad. Impagable. La Salud Pública es un Tesoro.

 

Una sanidad impagable

Cinco argumentos contra aquellos que dicen que el gasto sanitario español es desmesurado o que son inevitables los recortes y el copago.
1. España es de los países desarrollados que menos invierte en salud: sólo el 9,7% del PIB, entre sanidad pública (6,6%) y privada (3,1%). Francia gasta el 11,7%; Alemania, el 11,3%; Holanda, el 10,8%; y Estados Unidos, el 16,2%.
2. El sistema público de salud le cuesta a cada español unos 1.500 euros al año, que salen de sus impuestos. La media europea ronda los 2.100 euros. Francia (2.500), Alemania (2.600) o Reino Unido (2.100) también pagan más por habitante.
3. Por 1.500 euros al año, España consigue una cobertura pública, gratuita y universal (a partir de enero de 2012) con unas prestaciones muy superiores a la media de la UE: la prueba es que tantos europeos vengan a operarse a España. En los países sin sanidad pública, no hay seguro privado que ofrezca unos servicios sanitarios de la misma calidad a un precio tan bajo.
4. La inversión es pequeña, pero la rentabilidad es muy alta. España está entre los mejores países en casi todos los indicadores de salud: en esperanza de vida, en tasas de vacunación infantil o en trasplantes. Gracias a los sistemas de prevención, la mortalidad por cáncer de mama, por ejemplo, es casi un 24% inferior a la media de la UE.
5. Que nuestra sanidad pública sea tan eficaz como barata significa que es uno de los mejores sistemas de salud del planeta, como así se reconoce fuera de España. Su eficiencia desmiente también dos falsedades: que el sistema sanitario español sea un lujo insostenible y que lo privado funcione siempre mejor que lo público.

viernes, 4 de noviembre de 2011

Para entender la Diabetes


Para entender la Diabetes

Plan Cuídate. Conoce la sal.



Plan Cuídate. Conoce la sal.

idate +Muchas de nosotras o de los familiares a los que cuidamos tenemos recomendada la ingesta reducida de sal en las comidas,...pero eso,..cómo se mide?

El proyecto Cuídate + pretende concienciarnos de que consumimos más cantidad de sal de la recomendada.
En qué consiste el proyecto?
Bienvenido al PLAN CUÍDATE +. Aquí encontrarás a gente como tú, que ha decidido cuidarse y controlar el consumo de sal. Ahora que han conseguido incluir en su vida estos hábitos saludables, quieren compartir contigo sus trucos y experiencias y cómo están notando los beneficios en su salud y en las de sus familiares y amigos.

Para sumarte al
PLAN CUÍDATE + sólo tienes que registrarte, no te llevará mucho. Te va a gustar tanto que vas a querer que se apunten más. No te van a faltar candidatos, porque la alimentación baja en sal es buena para todos.

Mucha gente no es consciente de la sal que se
ingiere en las comidas: según la Agencia Española
de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN),
ingerimos 10 gramos de sal al día, cuando lo recomendable es un máximo de 5 gramos.
Por eso, AESAN ha puesto en marcha
el
PLAN CUÍDATE +, al que
esperamos que te sumes para
disfrutar de sus beneficios.


Para conocer mejor el Plan...
www.plancuidatemas.es/Plan-Cuidate-Mas.htm 

Encuentro de familias con humor (risoterapia)

Fecha: 16/11/2011
Hora: 17:00 h. – 19:00 h.
Lugar: UTS Rochelambert.
Para: familias y menores (ha de ir al menos un/a adulto/a y un/a niño/a de la familia).
Inscripción: gratuita.
Plazo: Hasta el 9 de Noviembre.
Plazas limitadas (cabe la posibilidad de que se se divida en dos grupos si hay mucha demanda)
Información e inscripciones:
Enviar datos de asistentes (NOMBRE, APELLIDOS, EDAD  y PARENTESCO CON EL/LA MENOR) a rompetuscadenas93@gmail.com .

La Salud Pública es un Tesoro


La Salud Pública es un Tesoro